MEIN PROGRAMM ZUR VORBEUGUNG UND HEILUNG VON BURNOUT
Die Heilung von Burnout kann je nach Schweregrad mehrere Monate bis zu mehreren Jahren dauern.
Sie erfordert neue Herangehensweisen, Einstellungsänderungen, wahrscheinlich das Erlernen neuer Fähigkeiten und Techniken, Ausdauer und Zeit. Aber die Belohnungen für jeden kleinen Schritt sind sofort spürbar. Eine nach der anderen ebnen sie den Weg zur neuen Gesundheit und Lebensenergie.
Mein Burnout-Heilprogramm:
Es gibt sieben Bereiche, auf die es sich zu konzentrieren gilt. Alle sind gleich wichtig und sollten gleichzeitig bearbeitet werden. Wenn Sie mit Yoga vertraut sind, können Sie sie in etwa als die sieben Energiezentren oder Chakren im menschlichen Körper betrachten. Ziel ist es, uns wieder zu beleben und die Harmonie zwischen dem Mentalen, Emotionalen und Physischen - unserem Geist, unserer Seele und unserem Körper - wieder herzustellen, uns zu erden und wieder mit unserer Lebenswelt und dem Universum zu verbinden, um Freiraum für unsere neue persönliche Entwicklung zu schaffen. Nachfolgend finden Sie die Umrisse und Ziele für jeden Bereich. Lassen Sie sich gerne inspirieren. Gerne stelle ich Ihnen weitere Informationen zur Verfügung und teile mein erworbenes Wissen, einschließlich verschiedener wichtiger Tipps, Tricks und "Life Hacks" zur Burnout-Heilung, und biete Ihnen Unterstützung und Begleitung an. Bitte zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.
Eine wichtige Sache: Warten Sie nicht, bis es zu spät ist. Dieses Burnout-Heilprogramm eignet sich natürlich wunderbar auch zur Vermeidung und Vorbeugung von Burnout!
Traumaheilung
AUFLÖSUNG VON TRAUMA. HEILUNG DER WURZELN UNSERES ZWANGHAFTEN VERHALTENS.
Ziel: Das Erlernen der bedingungslosen Selbstliebe.
Ganzkörperarbeit
UNSEREN KÖRPER UND UNSERE SINNE WECKEN, SIE ERFORSCHEN UND NUTZEN.
Ziel: Das Wecken unserer Körperintelligenz, die Steigerung unserer Kraft und Belastbarkeit.
Ernährung
ACHTSAME ERNÄHRUNG. TRINKEN VON FRISCHEM WASSER, REINIGUNG DER LEBER.
Ziel: Den Stoffwechsel wieder in Schwung bringen.
Rückkehr zur Natur
WIEDERVERBINDUNG MIT STARKER NATUR.
Ziel: Erdung und Wiedererlangung des Gefühls des Eins-sein mit der Natur.
Selbstausdruck
UNSERE STIMME FINDEN. AUSDRÜCKEN, WER WIR SIND.
Ziel: Unsere Wahrheit erkennen und aussprechen.
Achtsamkeit
PRÄSENT UND ACHTSAM SEIN.
Ziel: Lernern, im Hier und Jetzt zu sein, beobachtend und friedlich. .
auf eine höhere Macht vertrauen
SPIRITUALITÄT. AUFRÄUMEN.
Ziel: Die Kontrolle loslassen. Lernen, dem Universum zu vertrauen und dass unser Leben einen tieferen Sinn hat.
LEBEN SIE EIN NEUES, ERFÜLLENDES,
GLÜCKLICHES LEBEN
TRETEN SIE HINAUS IN IHR NEUES LEBEN. ERLEBEN SIE DIE WUNDER, DIE AUF SIE ZUKOMMEN.
Ihr Leben wird sich zum Besseren verändern. Es wird nicht mehr dasselbe sein wie vorher. Denn Sie werden sich zum Besseren verändert haben.
